Hypnose, sophrologie et relaxologie
Un accompagnement sur-mesure pour votre bien-être, accessible où que vous soyez.
Vous ressentez le besoin de gérer votre stress, d’améliorer votre sommeil, de surmonter un blocage émotionnel ou de retrouver un mieux-être global ? Grâce à mes séances à distance, vous pouvez bénéficier d’un accompagnement personnalisé, sans contrainte de déplacement.
Qu’est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode basée sur la détente profonde du corps et de l’esprit. et chaque pratique a une intention spécifique. De plus, la personne est prise en compte dans sa globalité : le corps, l’esprit, l’être.
La sophrologie est un accompagnement plus centré sur la personne que sur le problème
Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose « travaille » en général avec la partie inconsciente de nous-même, avec des modalités différentes, selon le type d’hypnose utilisé.
L’hypnose, elle propose une démarche de « soin », réparation, travail sur la problématique de la personne.
Qu’est-ce que la relaxologie ?
La relaxologie est une méthode polyvalente regroupant plusieurs pratiques de relaxation et de développement personnel. Elle mêle sophrologie, techniques de respiration et de relaxation, hypnose, méditation
Déroulement d’une séance
Discussion préliminaire : nous échangeons sur vos besoins et fixons l’objectif de la séance Mise en relaxation : je vous guide à travers la respiration et la visualisation Séance personnalisée : en fonction de votre objectif, nous travaillons avec la sophrologie, l’hypnose ou la relaxologie Retour & intégration : je vous accompagne pour comprendre et prolonger les bienfaits de la séance
Il n’y a aucun danger. Tout est fait dans la bienveillance et l’amour. Vous êtes en sécurité.
NB : Ces pratiques offrent un éventail de bienfaits potentiels mais l’expérience peut varier d’une personne à l’autre
Mon approche
En tant que praticien, je vous accompagne avec bienveillance, écoute et respect tout au long de votre processus de guérison. Chaque séance est personnalisée en fonction de vos besoins, et nous avançons à un rythme qui vous est confortable. L’objectif est de vous permettre de prendre conscience de vos ressources intérieures, de lever les freins qui vous empêchent de réaliser votre plein potentiel, et de retrouver un état d’équilibre et de sérénité durable.
Ci-dessous les thèmes abordés :
- Abondance
- Acouphènes
- Concentration
- Développement personnel
- Douleurs
- Gestion du stress
- Gestion des émotions
- Lâcher-prise
- Migraine
- Poids (perte, addiction au sucre)
- Procrastination
- Phobie des araignées
- Relaxation dirigée
- Se pardonner
- Sexualité
- Sommeil
- Stratégies de réussite
- Transformer ses croyances
✨Tarifs
| Prestations | 🏠 Au cabinet (CHF) | 🌐 À distance (CHF / €) |
|---|---|---|
| Séance (45mn -1h) | 80 CHF | 60 CHF / 50 € |
| Forfait 3 séances | 220 CHF | 160 CHF / 130 € |
| 💡 Offre découverte (1ère séance) | 70CHF | 60 CHF / 50 € |